夏季跟干眼症说再见 正确处理让眼睛日日湿润

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常对电脑、营养匮乏、佩戴隐形眼镜……那先 也有让干眼症盯上你的愿因。干眼症是现代白领的高发病,眼睛干涩、发痒、易疲劳等症状是也有也你会情况不佳、速率 下降呢?同去来找诱因,见招拆招击退干眼症!

在越多再 人的印象中,干眼是秋冬季节的常见病,现在却居夏季眼科门诊量第一。久坐办公室的人在夏季常常会突然出现 眼睛有异物感、眼红、眼睛分泌物增多等不适,到医院检查后诊断为干眼症。

眼科医生认为,这与空调和电脑的长时间使用,以及佩戴隐形眼镜也有密切关系。越多再 ,也有就说 盲目滴眼药水,进行相应生活上的调节多可明显改善症状,机会那末效果的还有多种医疗手段还才能 采用。

干眼症的病因及对策

祸因一:空调

空调在送来冷气的同去,也把室内的水分抽走了。同去,开空调时门窗紧闭,室内空气变得干燥、污浊,易诱发干眼症。

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眼科医师建议,家中或办公室可摆放一有1个湿度计,控制房间的湿度也有就说 低于40%。空调使用一有1个小时后关闭,开窗通风一段时间。开空调时应在正对着空调风口的地方放盆水,增加湿度。尽量也有就说 坐在空调的出风口处。

祸因二:电脑、手机

大伙的眼睛在正常情况下,每分钟眨眼15到20次,但当紧盯着电脑或手机屏幕时,眼睛的眨眼次数会在无形中减少,从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌,同去眼球长时间暴露在空气中,使水分易挥发过快,造成眼睛干涩不适,长期那末就容易造成干眼症,严重的甚至会损伤角膜。

另外,电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛都要不断地调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛。

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外理长时间连续操作电脑、手机,注意上面休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,曾经可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在500厘米以上。付进 环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,桌椅的角度要和电脑角度匹配。

祸因三:隐形眼镜

近视眼在现代社会机会是某种非常常见的问提,不少近视者选取佩戴隐形眼镜。隐形眼镜会加重泪液的易挥发而引起相关的干眼症状。

干眼会愿因蛋白质在镜片上的沉积,刺激眼睛,产生疼痛、感染机会对隐形眼镜药水产生过敏反应。干眼的不适,让越多再 人不得不停止佩戴隐形眼镜。

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缩短佩戴隐形眼镜的时间,比如说下班后或周末可选取佩戴框架眼镜。另外还才能 选取较低含水量的镜片,含水量低的镜片不易吸收眼睛中的泪液,越多再促使眼睛更干,机会是高含水量的镜片,很容易吸收眼睛中的水分,使曾经就容易干的眼睛变得更伤。

还还才能 选取佩戴周期较短的隐形眼镜,如月抛型、两周抛型,甚至日抛型。

祸因四:匮乏维生素b1 A

维生素b1 A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素,能维持眼角膜正常,不使角膜干燥、退化,并有增强在暗光中视物能力的作用。机会体内匮乏维生素b1 A,就会愿因干眼症。维生素b1 A持续严重匮乏,也有也可突然出现 角膜炎、干眼病、怕光、流泪,甚至可愿因结膜增厚或软化,视力减退,以致突然出现 夜盲症或失眠。

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维生素b1 A摄入匮乏,主要与饮食特性有关,也与偏食、挑食有关。维生素b1 A主要含在动物性食品中如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等食品中。

另外,维生素b1 是维生素b1 A的前提物质,在体内还才能 转化为维生素b1 A,维生素b1 主要含在胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等中。

干眼症诊治知识

诊断:眼干,不一定是干眼症

机会你感到眼睛干涩、有异物感,也有就说 轻易给买车人下“干眼症”的诊断后就去买眼药水来滴,一定要到医院请眼科医生帮忙诊断。有时沙眼、结膜炎等感染性眼病也产生眼睛干涩或异物感等症状,医生在下“干眼症”的诊断前一定要先排除那先 感染性疾病,以免贻误病情。

排除以上病情后,医生要做出干眼症的诊断,还都要让患者进行泪膜破裂实验、泪腺分泌实验、干眼敏感度测量以及染色实验等检测。

治疗:选润眼液不如选人工泪液

其他患者在突然出现 眼干症状时,会自作主张擅自给眼睛“补水”——去药店购买一瓶眼药水。曾经做是非常盲目的。机会你选取的是抗生素眼药水,长期使用反而会刺激眼睛,破坏角膜皮层泪液层的稳定性。不但不到缓解症状,而且 会加重眼睛不适感,造成眼睛器质性损害。

另外,大多数眼药是以杀菌为目的的,而且 干眼症也有就说 细菌感染所致,越多再 ,抗生素眼药水也有也才能真正作用于干眼症。机会长期使用,眼睛容易对眼药产生抗药性,当真正都要那先 眼药水时却达不到应有的效果。

还有累积患者选取的是润眼液。据介绍,其他润眼液中会蕴含冰片等成分,滴后眼睛暂时实在 很清凉、舒服,但其也有也才能缓解干眼症状。而且 绝大多数润眼液中都蕴含防腐剂成分,防腐剂对眼表有损害,而且天天用,很机会把眼表包括泪膜破坏掉,不而且 愿因干眼症,也有突然出现 假性角膜炎,表现为眼睛异物感、怕光、流泪、视物模糊等。

专家建议,干眼症的大伙最好选取人工泪液来滴,而且 是小包装(如一日装)或保质期很短的人工泪液,一般不蕴含防腐剂或防腐剂的含量很低。

怪怪的严重可进行门诊手术

机会用以上手段也有能缓解干眼症状,杨为中建议,患者还才能 佩戴湿敷眼罩,其他 眼罩外观上怪怪的像游泳眼镜,但其内部管理有喷水装置,还才能 减少眼球皮层水分的易挥发,还还才能 增加水分。

对于怪怪的严重的干眼症患者必要时还还才能 选取门诊手术治疗。用一有1个塞子将泪小管堵塞,曾经还才能 减少泪液的损耗。